汤姆・赫兰德直言饮酒拖累了自己的演艺生涯。这位蜘蛛侠扮演者表示，如今事业一路向好，若是当初没有戒酒，现有成就根本无法实现。

据外媒people报道，汤姆・赫兰德在2022年1月下定决心戒酒，他意识到酒精会影响事业发展与头脑清醒。凭借自身戒酒经历，他推出无酒精啤酒品牌Bero，为大众提供健康饮品新选择。戒酒也让他的人际关系更和睦，演艺事业持续走高。

现年29岁的汤姆・赫兰德自2022年开始戒酒，他在接受《今日美国》采访时吐露心声。演员长期身处公众视野，工作压力本就偏大，酒精只会加重心理负担。彻底远离酒精后，他每日头脑清醒，找回真实自我，个人自信也明显提升。

汤姆・赫兰德承认饮酒严重耽误自己的职业发展。他起初只是参加2022年一月戒酒挑战，原定只坚持一个月，事后却发现酒精早已深入日常生活难以脱离。这段经历促使他创立无酒精啤酒品牌Bero，他认为这类饮品能给初期戒酒的人带去帮助。

汤姆・赫兰德已经坚持戒酒三年半，他觉得这段经历重塑人生，也是自己做过最正确的决定。他手握《奥德赛》《蜘蛛侠：崭新之日》《复仇者联盟：毁灭之日》等重磅新作，影片都备受影迷期待。网传他已和相恋多年的赞达亚成婚，事业生活双双圆满。他十分珍惜近四年的事业发展，也不确定持续饮酒能否拥有如今的局面。2025年他现身伦敦BEROxShopify快闪活动，为自家品牌Bero做线下宣传。

汤姆・赫兰德不否认酒精的部分价值，同时也提醒大众酒精暗藏安全隐患。他看到越来越多年轻人主动远离酒精，转向健康替代饮品。这种生活观念的转变，能营造更安全融洽的社交氛围。

他身边好友也纷纷减少饮酒频次。近期一场好友聚会全程无人饮酒，从前聚会总会彻夜喝酒，第二天大家都会饱受宿醉困扰。如今聚会人人用心相处，不会再有宿醉后的精神萎靡，戒酒从各方面给了他全新的积极生活状态。

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