近日，“曝李小冉退出浪姐”冲上热搜，李小冉发文：“努力赶上优秀的姐姐们。”晚间，李小冉再发文表示：唱了一下午，吃吃喝喝回回血。

4月17日播出的《乘风2026》节目中，李小冉回应《心愿便利贴》一公个人乘风值第一名，她哽咽称：“我们的起跑线就是很低，我希望我们以后的舞台是可以向唱功好、跳得好的姐姐们看齐”，还表示可以承受更多的东西。

4月11日，《乘风2026》一公舞台，李小冉、王濛、唐艺昕合作表演《心愿便利贴》。全开麦演唱出现跑调、忘词，舞蹈动作略显笨拙，被网友调侃像幼儿园文艺汇演，还戏称 “静音观看效果更佳”，形成全网热梗。

据公开资料，1976 年，李小冉生于北京，从小便展现出过人的艺术天赋， 9 岁半就考入北京舞蹈学院附中，成为当年北京考区唯一被录取的学生 。

从北舞毕业后，李小冉进入东方歌舞团工作，成为一名专业舞蹈演员，同时兼职模特，凭借清丽脱俗的外貌和出众的气质，在圈子里小有名气。 1996 年，一次偶然的机会，她被导演看中，跨界踏入演艺圈，开启了演艺生涯。

真正让李小冉被大众熟知的，是 2000 年的电视剧《像雾像雨又像风》。这个角色让她成功跻身实力派演员行列，也让 “ 清冷美人 ” 的标签伴随了她多年。此后，她接连出演《别了，温哥华》《凤穿牡丹》等经典剧集，塑造了一个又一个深入人心的角色。

而让李小冉的演艺事业再攀高峰的，是 2010 年的《来不及说我爱你》，至今仍是民国剧里的标杆之作。凭借这个角色，李小冉彻底爆红，成为公认的 “ 民国剧第一美人 ” ，演技和颜值双双得到全网认可。

在之后的多年里，李小冉始终深耕演艺事业，出演了《庆余年》《三体》等爆款作品。

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