训记app是一款非常实用的运动健身应用，不需要花钱请教练了，只需要来这看视频你就可以享受免费的私人教练，这里的教练比较多，为你提供的教程也是比较多的，可以让你随时来这锻炼，随时来这掌握最合适你的锻炼方法，可以让你随时练出好的身体，有需求的欢迎下载。

训记app软件亮点：

1、输入动作名称就可以快速为你提供各种动作，用户可以看图片或者视频在线练习动作；

2、可以让你随时来这免费学习，线上学习更自由更便利，也可以轻松提高你的运动能力；

3、为你提供了动作记时功能，这样你就可以在规定的时间内去完成应该完成的动作。

训记app软件特色：

1、每天都要打卡在线学习，同时还可以查看你的历史数据，让你一天天进步一点点；

2、无论你是想锻炼身体，你还是想锻炼你的肌肉都是可以的，提供的学习方法多样化；

3、支持来这设置你的个人学习方案，看看那个运动更适合你的需求。

训记app软件功能：

1、用户可以随时根据你的需求去选择不同的版本，版本多样化，运动锻炼更省心；

2、系统也将会为你提供运动注意事项，一定要好好看，运动要量力而行；

3、可以在线记录你的饮食习惯，当做你的健身日记，任你日后查看一目了然。

训记更新日志：

v6.10.22
更新内容：

- 修复计划的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.20
更新内容：

- 修复声音的问题
- 修复动作的数据
- 修复计划里的一些bug

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v6.10.13
更新内容：

- 修复声音的问题
- 修复动作的数据

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v6.10.01
更新内容：

+ 新增训记5分化训练，在增肌里
- 修复容量计算错误的bug
- 修复多个错误bug

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v6.9.34
更新内容：

+ 新增《腿推拉》计划，多周期、男女都有，每周6练
- 优化了替换动作的逻辑和说明
- 修复了动作讲解播放框位置不对的问题
- 修复了个人模版更新的问题

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v6.9.31
更新内容：

+ 教练记中可以给每个用户添加标签

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v6.9.29
更新内容：

- 修改手表样式，提升用户体验。
- 新增弹力带侧躺腿外展。
- 新增海豹划船
- 新增减脂塑形捷径中关于腰痛的计划，让用户能够更好地针对腰部问题进行训练。
- 在计时器页面，手表可以调整是否旋转表冠，让用户根据自己的使用习惯自由选择。长按手表计时器可以锁定，避免用户误触计时器造成不必要的麻烦。

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.28
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了读取计划的问题
- 修复了视频无法播放的问题，改善了样式
- 改善了弱网环境下的 vip 服务问题
- 改善了视频播放回桌面的bug

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v6.6.05
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 全新的月报功能
+ 全新的管理数据功能，可以一键清空所有数据
+ 全新的首页样式
+ 新增训练安卓倒计时

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v6.6.01
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 全新版本的《减脂塑形捷径》
- 修复了一些bug

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v6.5.07
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 全新版本的《减脂塑形捷径》
- 旧版两个减脂计划隐藏

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v6.5.04
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 全新的快速进入
- 优化智能食谱
- 修复了多处bug

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v6.5.03
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 去掉默认进入
- 优化智能食谱的展示
- 修复了多处bug

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v6.5.02
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了杠铃会改变的bug
- 修复了首页计划不刷新的问题
- 修复了替换动作崩溃的问题
+ 新增《拯救瘦胖子》二分化，调整原来的二分化

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v6.5.01
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增《拯救瘦胖子》二分化，调整原来的二分化

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v6.4.12
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增个人计划扫码
- 修复计划丢失bug

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v6.4.08
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 碳水调整和bug修复

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v6.4.07
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增了干净增肌的饮食模版

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v6.4.06
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 优化了饮食记录调整时间会消失模版的bug
- 现在只要开始计划，就会一直显示在首页了
- 多个小bug优化

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v6.4.02
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增《铠甲胸肌》计划，开启部位增强的第一计划
+ 调整排序的模式

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v6.4.01
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增《铠甲胸肌》计划，开启部位增强的第一计划
+ 调整排序的模式

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v6.3.07
感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 调整排序的模式
- 优化了登录速度
- 优化计划读取速度

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v6.3.02
大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增《30蜕变》男女都有
+ 新增替换动作库
- 修复bug

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v6.3.01
大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增《30蜕变》男女都有
+ 新增替换动作库

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v6.2.11
大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了多个饮食记录的 bug
- 修复了计划排序的问题
+ 优化了动作排序

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.2.08
修复部分小错误，提升整体稳定性。

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