骨折病人补钙吃什么有效？12月10日蚂蚁庄园的问题来了，这次问题提到骨折病人补钙应该吃什么，不知道有多少小伙伴知道正确答案呢？

问题：骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效

选项：骨头汤、豆制品和牛奶

答案：豆制品和牛奶

答案解析：骨头汤中的含钙量非常有限，1L汤中含钙量仅20mg左右，相当于一口牛奶的钙量。骨头汤的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜运动，再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦。