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减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),达到健康的减少体重的目的。
近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法。
大致分为两类:一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;
二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。
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【高效减肥】
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【智能硬件】
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热量减肥法app特色
饮食记录方便快捷
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热量减肥法app点评
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