助眠软件是一款广受好评的助眠软件能够帮助用户轻松、快速地进入到睡眠状态，养成良好的睡眠习惯，或是不好进入睡眠状态的朋友打造的助眠软件，丰富的助眠背景音乐让你更好的放空自己感受自己在不同的场景带给风睡眠体验，非常实用的助眠软件有需要的用户就来下载试试吧。

助眠软件放空自我官方介绍

放空自我，是一款为实现健康睡眠而存在的应用。适用人群：拥有失眠障碍、喜爱轻音乐、拥有压力需要放松的人群。

在日常生活中，睡眠障碍是困扰许多人的一个烦恼。经过调查显示，我们国家超3亿人拥有睡眠障碍，成年人失眠率高达38.2%。睡眠障碍，会损害人的精神健康，使人食欲下降，感到精神疲乏，严重影响我们的日常生活和工作、学习状态。放空自我这一款应用，以让您拥有一个舒适的睡眠为核心，将白噪音、asmr、梦境音乐、大自然音乐、定点闹钟、短暂小憩等功能融为一体，拥有贴心的助眠服务，提高您的睡眠质量，呵护您的精神生活。

助眠软件放空自我特色功能

【定点时钟】拥有时钟小组件，自主设定唤醒时间，定点时间到达后会用最舒缓的音乐唤醒您，让您在安心中睡去，舒心的醒来。

【小憩设定】随意设定小憩时间，适用于午间休息、闭目养神等场景，抚平您的焦虑，让您能够得到深层次的放松。

【每日梦境】海量场景，自由选择您所想要体会的助眠环境，让您在安静舒适的梦境音乐当中缓缓进入深层睡眠。

【助眠音乐】场景分类多达十一种、同时拥有海量助眠音乐，随心挑选您所喜爱的场景与音乐，自主呵护您的睡眠质量。

助眠软件特色

-专业心理咨询助眠师1对1个性化助眠服务,更好的放松身心

-分析睡眠状态,生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析)

-定期睡眠测试,了解自己近期的睡眠状况,做出针对性改善

-更多资源类型:有声书、电台、相声评书…… 满足不同需求群体

-人人都是助眠师,专业资质认证后,成为助眠师,帮助他人,提升自我

-海量疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律,快速放空大脑,提升睡眠质量

助眠软件适用人群

-具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人

-希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群

-有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人

-短暂性失眠,需要助眠的人群

-不规律作息、睡眠拖延症的人

-受生活与职场中的压力导致失眠的人

助眠软件更新内容

v2.0.3版本

优化体验和修复bug