熊猫睡眠app是一款超棒的睡眠类软件。专业的帮助你监督你的睡眠情况用着也方便,各种催眠曲让你选择,免费功能使用,里面的各种服务都是为了用户考量的,希望能帮助到大家。
1.压力,焦虑,饮酒,咖啡和深夜零食对睡眠质量和健康有影响。
2.超过50种优美优质的环境声音,包括2个用于脑电波传输的双拍频。
3.结合您喜欢的声音和音乐来创建个性化的体验,并调整每种声音的音量。
睡眠锁屏——就轻点“开始睡眠”开始锁屏,进入您的黄金睡眠时刻,健康的睡眠习惯从此刻开始。
睡眠监测——从开始到结束,无需穿戴设备,就可记录你的睡眠时间、深睡浅睡情况,还可以记录你的鼾声。起床即生成睡眠报告,让您每天监督自己,了解您的睡眠习惯,做一个越来越健康的人。
助眠音乐——睡不着?涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐,白噪音,潮汐声,多种类的自然音乐可供您多样化的选择,帮助你在舒适的音乐中冥想静心,安然催眠入睡,不在打呼噜。
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*康复中心:根据患者病情提供每日睡眠康复视频,及与视频相关的辅助性指导,如上床和起床时间、放松训练音频等。
*睡眠日记:记录每日的睡眠质量,培养您的良好睡眠习惯。同时,方便医生及时了解病情,调整治疗方案。
*睡眠质量评估:为您呈现可视化的睡眠报告,让您更了解自己的睡眠质量状况。
*电话咨询:即刻电话预约(或实时)咨询失眠困惑,在线名医一对一为您解答疑虑。
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