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1、灵活多样性：食谱并不是一成不变的食物搭配。
2、科学有效性：可以帮助孕妇们知道，自己现阶段需要的食物。
3、历史价值性：古老的食谱拥有相当的收藏价值，是珍贵的历史财富。
4、营养价值性：科学营养的食谱，可以帮助孕妇们有效的吸收营养。
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