Headspace是一款可以让你放松心情调整心态,软件主要通过帮助你冥想的方式,减轻压力的小应用,欢迎下载使用。
这款应用是一款能够引导你完成冥想或放空的优秀 app ,比较适合初学者,或者缺乏自主意识需要朋友们来提醒的用户。
使用「 Headspace 」,你可以从一个基础的功能序列开始,然后通过逐渐使用可以解锁比如健康,关系,性能等方面的功能组合。你可以在跑步,上下班的路上,或者其他闲暇时候,来提升自身的睡眠质量或者消除一些日常压力所带来的紧张。另外还能帮助孩子们安静下来,并且有一个好友系统,能够让朋友们互相激励。
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