better健身app是一款可以为广大喜欢健身又苦于健身费用昂贵的朋友打造的明星私人健身教练软件是我们增肌减重必备的软件，用户可以在这里制定自己的计划，然后实行了之后进行打卡，软件很实用。

better(健身私教课程)appapp软件说明

通过BetterMen App增肌减重，成为更好的自己！

-数以百计的健身房&家庭健身项目

-所有锻炼均配备清晰讲解与视频指导

-饮食计划与食谱

-由顶级私人教练制定的训练计划

享受顶尖私人教练般的健身指导，全年全天候可用。BetterMen App包括针对您的目标所设计的全方位锻炼计划。健身项目完美结合练习、频率、次数、组数与休息时间，助您有效实现期望目标。每一项练习均配备视频指导说明。迎接高强度的日常训练挑战，您就是燃脂增肌的最Man勇士！

BetterMen将根据您的饮食习惯和需求，为您提供一份营养均衡的膳食计划清单。在艰难的健身之旅中，饮食计划将伴随您的每一步，帮助您成为最好的自己。

better(健身私教课程)app软件特色

可以带你发现更好的自己的实用应用，

点亮更好的自己，为自己树立目标合理规划时间，

加入FLAG，和广大用户共同进步，

better(健身私教课程)app带你开启良好习惯和生活计划的大门，

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better(健身私教课程)app官方介绍：

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better(健身私教课程)app功能介绍：

健身计划（需配图）
至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队，倾力打造最适合亚洲人的健 身课程，系统全面、科学权威
覆盖多种人群的不同需求，无论你是健身小白还是健身达人
任何地方都可以练起来，无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室
所有需求都能够满足，增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线、颈椎病
饮食建议（需配图）
根据不同健身需求和体质，推荐不同饮食搭配，低卡健康美食，让健身事半功倍
没时间做？买不到食材？better配备中央厨房，增肌、减脂健康餐送到你手中
视频课程（需配图）
明星私教亲身示范，动作标准、语音清晰、人性化的操作，就像真实私教伴你左右
所有课程均有男、女教练版，满足你的不同审美要求
计步跑步（需配图）
计步：每天记录步数，提示健康步数目标
跑步：记录跑步公里数和配速，清晰的轨迹显示，并可以将成绩分享给朋友
高颜值健身社区（需配图）
动态：完成课程打卡，发布照片和运动感悟，坚持的、挑战的、成功的、伟大的…如果你被感动，就为Ta“加油”
群组：基于不同的健身需求，细分的话题讨论组，获得知识、分享经验、交流心路历程

better(健身私教课程)app特色：

better提供的课程主要针对家庭训练，我们吸收了囚徒健身的精髓，研发徒手小场地健身方式，让你足不出户享受健康生活，提高生活质量。
better明星私教课程，通过真实视频及人性化的语音提示，仿佛私教就在你身边，你只需要跟随better的指导，全身心享受运动的快乐。
better的课程时间都在10分钟左右，无论你多忙，甚至在上班或者旅游，只要有空闲时间都可以拿出手机，抽空完成一套课程，为自己的身体“充电”
better根据每个人的身体状况和不同需求，推荐适合的课程，由权威教练团队研发、better独家高清版权免费下载观看。把你的健康放心地交给better。

better(健身私教课程)app健身项目：

【better热门课程】
跑步训练课程——for热爱跑步的你
改善正负平衡拉伸训练——For办公室亚健康，肩颈、腰背疼痛的你
腹愁者联盟系列课程——For想练就人鱼线、马甲线的你
零基础入门系列课程——For从来没有健身经验的你
暖身训练——For跑步前、训练前的热身；也适合冬季晨练暖身，一天不再冻手冻脚！
LIIT——低强度间歇训练，For想快速减脂，但健身基础较弱的你
Tabata、HIIT——For想快超超超速减脂的你
健身房系列训练——For不知道在健身房怎么练器械的你
女性美胸课程——For想要更挺、更饱满的你
女性维秘计划——For想拥有维秘大模般身材的你
 
【better热门群组】
增肌-力量、汗水交织，构筑我们完美的身体曲线
减脂-不要让自己在最美好的的时光里，变成一个胖子
腹肌-人鱼线、马甲线、狗公腰、爱的把手、比基尼桥…都是用于赞美它！
瘦腿-美不美全看腿，瘦成筷子才罢休，史上最全美腿瘦腿攻略
饮食-三分练、七分吃，美食继续，享受生活的快乐
跑步-伟大不是你可以完成，而是你有勇气开始，跑者无疆
大肚男-谁把这些男人的肚子“搞”大了？专治啤酒肚、将军肚、大肚腩