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喝水计算器小程序简介

喝水计算器小程序是一款根据体重,利用喝水计算公式计算出每日饮水多少。每日饮水计算器有助于提醒您在适当的时候及时补充水分。喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式,水主要在小肠吸收,进入人体后,水分主要用于补充细胞内液和细胞外液,参与人体各种生理活动,因此,喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。

如何判断身体缺少?

如何你不知道喝水多了还是少了,这里有个小窍门,可以根据自己的尿液的颜色来判断,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝的过多,如何颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。

饮水过量的危害?

过量饮用水会导致人体盐分过度流失,开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。但体内水过多或水中毒的情况正常人极少出现,一般多见于肝、肾、心功能异常的人。

饮水不足的危害?

缺水时,除感到口渴外,还会出现皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等现象,严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。水分不足会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等的功能失常,还会引发腰酸背痛及变形性膝关节症、关节炎等疾病。

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