爱她心坊
爱她心坊小程序使用指南
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爱她心坊小程序简介
爱她心坊是由北京中科心理援助中心发起并运营、百度公益提供技术支持、致力于解决中国女性群体心理健康问题的公益服务平台。北京中科心理援助中心,是在中国科学院心理研究所支持下成立的公益机构,聚焦于心理学公益服务,兼顾心理学的科普作品创作、宣传工作。
爱她心坊使用说明:
1、请根据你的实际情况,在“心理测试”板块中选择量表进行测试。
2、请认真阅读你的测量结果以及建议,然后开始自己的情绪疏导计划。
3、所有你添加过、进行当中的疏导计划,均会在“我的疏导计划”中出现,方便您直接使用。
4、本小程序所提供的疏导计划、心理量表均是由北京中科心理援助中心的心理学专家直接提供或审核完成的,建议你按照任务认证完成,保证疏导与减压效果。
心理测试项目:
1、职场中的你,总是特别压抑?不敢跟领导汇报,害怕大家的评价,总觉得糟糕的事情要发生。
2、家暴的漩涡,你陷入多深?家暴只有“0”次与“无数次”,不要抱有侥幸心理。
3、突发灾祸之后,你还好嘛?担心可怕的事情会再次发生,害怕自己的亲人会受到伤害。
4、新手妈妈的烦闷,你也有嘛?明明有了宝宝,却觉得更加沉闷压抑。
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